Rugklachten

Rugklachten zijn de meest voorkomende klachten aan het bewegingsapparaat. Geschat wordt dat ongeveer 80% van de bevolking, gedurende het leven te maken krijgt met lage rugklachten. Ook bij fietser komen deze veel. De prevalentie wordt geschat op 30%. De symptomen zijn veelal een zeurende pijn die tijdens en/of na het fietsen optreedt. Bij zwaardere belasting, bijvoorbeeld zware versnellingen, sterke tegenwind of bergop rijden, verergeren de klachten.

Voetklachten

Voetklachten zijn lange tijd onderbelicht geweest binnen de wielersport. Veel renners hebben te maken met voetklachten. Veelal is dit onnodig daar er goede oplossingen zijn voor deze klachten. De oorzaak van deze veel voorkomende klachten zijn gelegen in het feit dat de voet op de pedaal is gefixeerd en de druk steeds op een en dezelfde plek wordt uitgeoefend. Uit onderzoek blijkt, dat bij een belasting van 400 Watt, bij een trapfrequentie van 90 rpm, de druk onder de voorvoet tussen 184 en 154 KPa oploopt.

Knieklachten

Knieklachten zijn een veel voorkomende klacht bij fietsers. Als men de literatuur er op naslaat wordt het vóórkomen van knieklachten bij fietsers tussen de 21 tot 65% geschat. Dit hoge percentage laat vermoeden dat fietsen erg schadelijk is voor de knieën. Dit echter een misverstand. De krachten die op het kniegewricht inwerken zijn slechts een fractie van deze die tijdens lopen en rennen op dit gewricht inwerken. Het probleem is dat een kniebeweging vrij nauwkeurig moet verlopen. Kleine onnauwkeurigheden, in combinatie met de relatief hoge frequentie van bewegen (90-110 omwentelingen per minuut), kunnen dan snel tot overbelastingsklachten leiden.

Nekklachten

Nek- en schouderklachten komen relatief vaak voor bij fietsers. De literatuur schat de prevalentie rond de 49%. De prevalentie van nekklachten en schouderklachten in de algemene Nederlandse bevolking bedragen bijvoorbeeld, respectievelijk 20,9% en 20,6%. De klachten bestaan doorgaans uit een zeurende pijn en stijfheid in de nek en/of schouderregio. Veelal zijn de klachten gelokaliseerd rond de aanhechtingen aan de bovenzijde van het schouderblad, tussen de schouderbladen en de schedel. In sommige gevallen ontstaat er uitstraling en/of tintelingen in een of beide armen en/of handen. De oorzaken voor het ontstaan van deze klachten kunnen we onderscheiden in:

• Niet adequate ingestelde zitpositie
• Reeds bestaande klachten: