BikeMedical krachttraining

In de winterperiode is het niet alleen belangrijk je conditie te behouden. Het is ook het ideale tijdstip om je zwakke punten te verbeteren. 's Winters kun je de basis leggen voor een succesvol en blessure vrij nieuw seizoen. Dit principe wordt door de grote profploegen reeds jaren toegepast.

Daarom organiseert BikeMedical in samenwerking met de Pellikaan Health and Racket Club krachtraining speciaal voor wielrenners. Hiermee kan ook jij je zwakke punten verbeteren. Vaste items die elke training aanbod komen zijn: flexibiliteit, coördinatie, stabiliteit en kracht. Door deze training kan je jou kracht-uithoudingsvermogen, explosiviteit en core-stabiliity verbeteren. Hierdoor kan je langer een hoger tempo bergop of tegen de wind in rijden en zullen je demarrages nog feller zijn.Tevens verlaagt het je kans op blessures gedurende het seizoen.

Zo kom je in het sterker dan ooit uit de winter en zullen jou fiets-collega's alleen nog je achterwiel zien!!  

Vanaf 17-11-2011, start elke donderdag om 19.30  een nieuwe training.

adres:
Pellikaan Health and Racket Club
Dousbergseweg 4 Maastricht

Klik hier voor prijzen en verdere informatie